إضافة إلى المقارنة
تعتبر منتجات الألبان من أهم أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين d
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الجرعة اليومية من فيتامين
فيتامين ب المركب من أهم الفيتامينات التي تساعد على الحماية من العديد من الأمراض ومنها فقر الدم و حماية الدماغ، فضلا عن تقوية الأعصاب
نقص فيتامين «د» مرتبط بضعف العضلات لدى كبار السن
4 و وصف لى الطبيب دواء one alfa 1gr , osteocare قرص يوميا من كل منهما و بعد شهرين دهبت لطبيب آخر و اضاف لى اقراص فيتامين د3 50000 قرص مرة فى الأسبوع و لكنه غير متوفر و المتوفر 10000 فقط فهل آخد منه قرص
نظرًا لأن 1 جرام تساوي 40 وحدة دولية (IU) ، يمكن التعبير عن هذا RDA أيضًا بـ 600 وحدة دولية في اليوم
Sep 26, 2020 · أظهرت دراسة حديثة، صدرت في الولايات المتحدة، أن المرضى الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين (د) أقل عرضة للوفاة بفيروس كورونا، أو حتى للمعاناة من مضاعفات الفيروس الفتاك، بينما وجدت دراسة أخرى أن ذلك الفيتامين المهم